「健康ダイエット」のアーカイブ

私は普段、ハイヒール履かない（っていうか履けない）んですけど、

ハイヒール履いてると脚が鍛えられてきれいになるって聞きました。

それ本当？？

それなら頑張って履いてみようかな…。

脚痩せダイエットもなかなか続かないけど、

毎日履いて歩くなら続けられそう。

靴が変わると服も変わって、女子力もあがるかな～ヽ(=´▽`=)ﾉ

上司が高血圧気味で、最近薬を飲み始めたみたい。

「いやぁ、まだ子どもも中学にあがったばかりだし、これから金がかかるから

おちおち死ぬこともできないよ～！やばいよ～」って笑ってたけど、

シャレになりませんわよ(^▽^;)

まだ40代前半じゃない？

だいたいちょっとメタボすぎるんだと思う。

人柄はとてもいいけど、ちょっと見た目が暑苦しいもん（笑）

高血圧を下げる方法ちゃんと見つけて、

良い上司、お父さんでまだまだ頑張ってくださいよ～～！

節約している人のレシピなんかみると、

小麦粉を使って、お菓子やお料理、いろいろと工夫されてる。

といううちも、今日は残り野菜を混ぜ込んで、

たこ焼き粉でお好み焼き（だって、お好み焼き粉切らしてたんだもん。）

でも、粉ものって太るんだよね。

最近、年のせいか基礎代謝が低くなっちゃって、

食べたらすぐに太るのです。。

はーーぁ。

なんとかしたい、、いや、せねば。

昨日、一昨日としっかりお休みを取ったせいか、今日はなんだか体が軽い！

朝もスッキリ起きれたし、仕事中もなんか脳がスッキリ！

仕事の効率もよく、今日は定時であがれそう～～♪

こんな日もあるもんだ。なんか嬉しいな。お買い物でもして帰ろうかしら。

あ、もしかして酵素ドリンクのおかげとか？

そういえばお通じも良いし。効果出てきたのかも～～★☆★

近頃ちょくちょく風邪をひくようになりました。

薬を飲んでも、なかなか治らないし抵抗力が落ちているのを実感します。

そこで健康サプリメントを飲んで免疫力や抵抗力をアップしようと考えました。

流行の酵母サプリメントや酵素サプリメントが代謝を上げ健康維持にいいと聞いたからです。

特に酵素ダイエットをしている友人は、痩せると同時に風邪もひかなくなったそうです。

友人が飲んでいるのは、ベジーデル酵素液という酵素サプリメントです。