「豆知識」のアーカイブ

去年、テレビでよくお見かけした戸瀬恭子さんのバストマッサージ。

あれはすごいですね。まさに美のゴットハンド！

あの手にかかればあっという間にサイズアップ。

嬉しい女性の見方です。

戸瀬さんのバストマッサージ法は、「バストあっぷるん」という3枚組みのDVDで発売さ

れ、すでに8,000人以上の方に指示されているんだそうです。

骨盤ダイエットの効果が、最近多くのＴＶ番組でも紹介されていますが、フジテレビの「知りたがり！」では、寝るだけでＯＫの骨盤枕ダイエットを紹介していました。

フジテレビの「知りたがり！」では、アスカ鍼灸治療院　福辻鋭記院長が考案した腰の下に専用の骨盤枕を敷いて5分寝るだけ！
しかし、取材に行ったアナウンサーは結構効果がありました。

骨盤が広がってしまうと内臓が下がってしまい、内臓機能の代謝が落ち太りやい体質になってしまう。
そこで、歪んだ骨盤を本来の形にし、やせやすい体質にするといううもの、

福辻鋭記院長がおっしゃるには５分もあればできると言う。
風呂上がりが効果的だそうです。

ストレッチのカリスマトレーナー兼子ただしさんの『伸びランニング』
今までとは違うランニングの方法が話題になっています。

ランニングに、このようなイメージをお持ちではありませんか？

「疲れるだけで、目に見える効果が感じられない…。」
「面倒だけどとりあえず言われた距離を、ダラダラ走っている…。」
「こんな走る時間があったら、もっと効果的なトレーニングをやりたいよ！」

兼子ただしさんの『伸びランニング』は
”走っている間、ずっと、マッサージをされているような”
通常のランニングと違い疲れを溜めないでランニングを続ける事ができます。

ある姿勢を意識して走る事で疲労が残ることなく、
ストレッチ効果まで得られ、走れば走るほど、体が柔らかくなり、
その効果と気持ち良さに病みつきなるトレーニングに変わります。

内容を動画を見る　⇒⇒⇒　兼子ただし『伸びランニング』

関連サイト
兼子ただし『伸びランニング』の口コミ
兼子ただし『伸びランニング』の評判

【ワールドビジネスサテライト】の”トレンドたまご”で紹介され
ベスト・オブ・トレたま金賞のどこでもホワイトボード
正式な商品名は『コーワライティングシート』これは、相当な優れもの！

●　特徴

・静電気で貼りつき、ホワイトボード用マーカーで書き消しがせきます。
・シートフィルムなので何処でも持って行け、場所をとらない
・ガラスや壁・木など静電気で貼りつき簡単にはがす事ができます。
・しかも、繰り返し貼り剥がしかできます。

本来は、会社の会議などで使用するためなんでしょうが

我が家では、猫を飼っているため

壁に貼れ剥がしても壁紙が剥がれない保護シートは無いものかと・・

そしたら、たまたま、ワールドビジネスサテライトを見ていたら紹介され

『これだー！！』と

落書きも書け、消す事もできます。

＞＞　詳細は　⇒　コーワライティングシート 60x80cm 25枚

本日の魔女たちの22時では

おっぱい美魔女が登場！

バストトップをキープするのはブラジャーなんだそうです。

サイズが合っている人に比べ、合っていない人はバストのたるみが激しく

下着メーカーの調査によると、日本女性の７割が間違ったサイズのブラジャーをつけているそうです。

女性ホルモンがピークになるのが25才で一番きれいに見える時、

多くの女性が年齢と共にバストの形は崩れてしまいます。
本日の魔女もバストに悩み
一日一分お風呂上りにしていたバストケアで40歳にしてバストがＣカップ～Ｆカップへ
これが噂となり人気雑誌からオファーが！
「おっぱい美魔女」と呼ばれるまでに！

そのバストケアとは？
※　服の下にブラジャーをしない状態で行います

ステップ１　
・人差し指から小指までの４本を鎖骨の上から下、そして腋へ向かってなでる
　これを左右１０回づつ
・次に、バストと腕の付け根にあるリンパが
　集中している箇所を人差し指と中指の拳の先の部分を使い
　痛くならない程度にグリグリと押しこむように刺激する
　これも左右、１０回転

ステップ２　血流を促す
老廃物の流れ出たバストに血流を促しハリのあるバストに
・手のひら全体でバストを包み込むようにしてさする
　力を入れ過ぎないのがポイント。
　優しく、なでるように１０回おこなったら、左右の手を逆にしてさらに１０回、合計２０回！
・次に手を使いバストをさすり上げる
　これは左右２０回

ステップ３　乳腺を刺激
女性ホルモンの分泌させバストアップ！
・両手を使い、右上からバストを１周するようにさする
　１０回転したら、逆方向にも１０回転　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(魔女たちの22時 から引用)

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